中心動態(tài)市北區(qū)大港街道普濟社區(qū)衛(wèi)生服務中心7月份家庭醫(yī)生服務動態(tài)“十公開”

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家庭醫(yī)生服務動態(tài)

7月十公開

大港街道普濟社區(qū)****

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家庭醫(yī)生服務動態(tài)“十公開”

2025年7月份“十公開”請您查收

為進一步推進“四送四進四提升”健康促進行動，推行家庭醫(yī)生服務“六個拓展”“三個延伸”，深化醫(yī)防協(xié)同、醫(yī)防融合，推動家庭醫(yī)生服務高質(zhì)量發(fā)展，大港街道普濟社區(qū)****開展家庭醫(yī)生服務動態(tài)“十公開”。

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【小署】每年7月6~8日，太陽位于黃經(jīng)105°時是小暑節(jié)氣，小暑是二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣?！墩f文解字》曰：“暑，熱也?！蹦呐隆靶　?，但只要跟“暑”沾邊，就意味著躲不開的炎熱。民間的俗語說，小暑大暑，上蒸下煮。炙熱潮悶的空氣，布滿天地之間，讓人無處可逃。而酷暑里最愜意之事，似乎就是尋得一處陰涼。古往今來的文人描繪小暑，多有雨后、荷間、夜風中、明月下偶得清涼的快意?！傍B語竹陰密，雨聲荷葉香?！笔顭嵊辛汲剑嵝囊麇\時。尋一處濃蔭，靜聽生命的鳴唱，日子便如流水般悠然。 小暑養(yǎng)生﹒心靜自然涼天一熱極，人便極易生無名火，心煩意亂，困倦乏力，小暑遇大熱，是對生理的折磨，更是對心理的磨礪。除了各種銷暑妙招，備受古人雅士推崇的還有“心靜自然涼”五字箴言。唐伯虎的《事茗圖》描繪了古時文人悠然的消夏方式，長夏之日，悠游山水之間，自有茶香之氣，亦有鳴琴之聲。歷酷暑而不失風度，亦是有智慧的體現(xiàn)。靜中取定，戒躁戒怒，令心神既安且靜，亦是苦夏修身修心之道。 ﹒多清淡 忌偏食暑熱之時，人們常常覺得沒有胃口，盛夏食飲，最喜清新?！傲轮卸嗖挥潱蛞嗲迨钪狻?，只一個“清”字，清清淡淡度夏，清清爽爽消暑。在飲食上要清淡，還要增加營養(yǎng)，避免因胃口欠佳偏食造成營養(yǎng)不良，少食辛辣油膩生冷之物，多食綠葉蔬菜及瓜果。 宜食：薏米、綠豆、絲瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、番茄、黃瓜、櫻桃、西瓜、桃、鱔魚等。 忌食：山楂、堅果、燒烤、醬菜等。

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【大暑】每年7月22~24日，太陽位于黃經(jīng)120°時是大暑節(jié)氣，大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，也是夏天的最后一個節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻?“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，“大暑”即大熱，大熱曝萬物，是一年中最熱的時期。此時節(jié)，溫高而氣濕，熱仍是主旋律，但陣陣清涼亦是美妙的留白，比如一場不期而至的大雨，一片草間飛舞的流螢，一方流光翠閃的荷塘…… 大暑養(yǎng)生﹒冬病多夏治 防“情緒中暑”大暑是全年陽氣最盛的時節(jié)，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“冬病夏治”的記載，故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病是最佳的治療時機。氣候變化往往會引起人體生理和心理的變化。大暑時節(jié)高溫酷熱，人們易動“肝火”，產(chǎn)生心煩意亂、無精打采等異常狀態(tài)，這是“情緒中暑”引起的。為防“情緒中暑”，可以采用心理暗示和“心理納涼法”等調(diào)整自己的情緒。 ﹒清熱解暑 多酸多甘盛夏陽熱下降，水氣上騰，濕氣充斥，故在此季節(jié)，感受濕邪者較多。濕為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣，食物養(yǎng)生當以清熱解暑為宜，多酸多甘。而脾虛者宜堅持益氣滋陰、健脾養(yǎng)胃、清暑化濕的清補原則，重視飲食調(diào)理。 宜食：苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、鴨肉、菠蘿、西瓜等。 忌食：肥肉、海鮮、辣椒、八角、芥末等。 2 重點疾病關(guān)注提醒

七月我市天氣將以炎熱、潮濕為主，部分病原生物繁殖旺盛，蚊蟲、蒼蠅等病媒生物活躍，易造成腸道傳染病、蟲媒傳染病的發(fā)生，提醒市民及來青游客注意預防。同時，七月入伏，高溫來襲，廣大學生迎來暑假，市民還需注意防暑及做好學生暑期的安全教育。

一、預防腸道傳染病

（一）專家提醒：腸道傳染病是一組經(jīng)消化道傳播的疾病，病原體包括細菌、病毒和寄生蟲等。夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，如手足口病、細菌性腹瀉等。

（二）重點人群：人群普遍易感。

（三）預防措施

1.保持個人衛(wèi)生：勤洗手，防止病從口入，尤其是飯前便后、準備和加工食物前。

2.注意飲食安全：不喝生水，食物需燒熟煮透后食用，貯存和加工食品時，需做到生熟分開，避免交叉污染。不生食魚、蝦、蟹、貝類海產(chǎn)品，不吃感官異常和未燒熟煮透的菜肴。

3.避免接觸病人：盡量減少與腸道傳染病病人的接觸，病人用過的餐具、水杯、便器、臥具等注意清洗消毒，避免疾病的傳播。4.提高機體免疫力：加強身體鍛煉，增強抵御疾病的能力，注意勞逸結(jié)合。根據(jù)氣候變化，及時增減衣服。

二、預防蟲媒傳染病

（一）專家提醒：蟲媒傳染病是指由蚊、蜱、螨、虱和蚤類等節(jié)肢動物為傳播媒介的一類傳染病，通過叮咬傳播給人類，常見的有流行性乙型腦炎、登革熱、瘧疾、發(fā)熱伴等。

（二）重點人群：有國外旅居史的歸國人員、野外踏青人員等。

（三）預防措施

1.主動就診篩查：有東南亞、非洲等地區(qū)旅居史的歸國人員，若入境時已有發(fā)熱或已確診登革熱、瘧疾，請報備海關(guān)并及時就醫(yī)，告知醫(yī)生旅居史和感染史，并避免外出活動；歸國人員返家后，應做好自我健康監(jiān)測，并做好防蚊、驅(qū)蚊工作。

2.做好防蚊和滅蚊措施：室內(nèi)安裝蚊帳、紗窗等防蚊用具，使用電熱蚊香等滅蚊用具以減少蚊蟲叮咬，前往戶外場所時提前使用驅(qū)避劑。清除居住地附近水坑、石穴、污水溝及缸罐積水容器等伊蚊孳生地。

3.出行前準備：出行前要了解目的地登革熱、瘧疾等蟲媒傳染病流行情況，準備長袖長褲、驅(qū)蚊液、蚊香等防蚊用品，并選擇有空調(diào)、蚊帳或紗窗的住宿場所；避免在蚊蟲活動的樹叢等陰暗處逗留。

三、預防呼吸道傳染病

（一）專家提醒：七月部分呼吸道疾病仍會保持一定流行水平，廣大市民需提高個人防范意識，關(guān)注百日咳、新冠病毒感染、猩紅熱等。

（二）重點人群：嬰幼兒、老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者、免疫力低下者、流動務工人群等。（三）預防措施

1.做好個人防護：常規(guī)做好“勤洗手、少聚集、常通風”等衛(wèi)生措施。注意咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

2.保持健康行為：在生活中保持健康行為，保持心情愉悅，可以增強身體素質(zhì)、提高身體抵抗力。如睡眠充足、營養(yǎng)均衡、適度鍛煉等。

3.接種相關(guān)疫苗：接種疫苗是預防傳染病最有效、最經(jīng)濟的方式，對免疫規(guī)劃疫苗可預防傳染病如流行性腮腺炎、百日咳等，兒童應按國家相關(guān)要求及時和全程接種疫苗，非免疫規(guī)劃疫苗可預防的傳染病，按照自愿自費的原則進行接種。

4.發(fā)病及時就診：如有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀，要及時到有發(fā)熱門診的醫(yī)療機構(gòu)就診，若發(fā)病前有外出旅居史、異常癥狀人群接觸史等應及時告知醫(yī)生，同時盡可能詳細回復醫(yī)生有關(guān)問詢，以及時獲得有效治療。

四、預防高溫中暑

（一）專家提醒：中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。中暑后，輕則表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗等，重則可表現(xiàn)為大量出汗、皮膚灼熱或四肢濕冷、面色蒼白等，如不及時處理，可能引發(fā)多器官功能損傷。（二）重點人群：老年人、兒童、慢性病患者、戶外作業(yè)人員為中暑的高發(fā)人群。

（三）預防措施

1.及時補充水分：高溫天氣時，不論運動量的大小，都需要增加液體的攝入，不應等到口渴時才喝水。

2.合理安排戶外工作時間：在露天或高溫環(huán)境下工作者，需加強通風降溫，避免陽光直接照射。合理調(diào)整工休時間，注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。

3.做好防暑降溫準備：關(guān)注天氣預報和高溫預警信息，提前做好防暑降溫準備。如佩戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜等。盡可能選擇陰涼處行走或活動，避免太陽直曬及體力消耗。

4.加強健康監(jiān)測：一旦出現(xiàn)中暑，應及時將患者轉(zhuǎn)移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。如果中暑癥狀比較嚴重，出現(xiàn)昏迷、高熱、惡心、嘔吐、脫水等癥狀，應立即就醫(yī)。

五、暑期出游健康小貼士

1.預防傳染病:出游前做好攻略，盡量避免前往傳染病流行地區(qū)。旅途中做好個人防護。在戶外活動時，應采取防蚊蟲措施。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀應及時就醫(yī)。

2.關(guān)注天氣變化:了解目的地近期天氣情況，高溫天氣盡量減少出游。外出時注意防曬，減少劇烈活動并注意及時休息，多補充水分。最好不要在暴雨、雷電等天氣和易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等地質(zhì)災害環(huán)境逗留、游玩。

3.注意飲食安全:外出就餐要選擇環(huán)境干凈的餐館；盡量吃熟食，食品加工、貯存過程中生熟分開；剩余食物應及時放入冰箱冷藏保存；剩飯剩菜食用前應徹底加熱。不要采摘和食用野果、野蘑菇等。

4.警惕意外傷害:在水邊游玩時，避免兒童接近危險水域，兒童游泳時，要有成人帶領(lǐng)或有組織地進行。如果自駕游，要正確使用兒童安全座椅，同時避免疲勞駕駛。

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【本月老年人體檢工作安排】

體檢時間： 早晨8:00開始

體檢地點：大港街道普濟社區(qū)****一樓公共衛(wèi)生科

（大港街道普集路17號普吉新區(qū)****）

體檢預約咨詢電話：公共衛(wèi)生科****

【本月老年人體檢結(jié)果反饋工作安排】

根據(jù)體檢工作進度，體檢完成后3天后出具紙質(zhì)體檢報告放于公共衛(wèi)生科，老年人領(lǐng)取報告后可由全科醫(yī)生進行結(jié)果反饋，并給予相應健康指導。

反饋時間：每周一至周五

（工作日8:00-17:00）

反饋地點：大港街道普濟社區(qū)****

咨詢電話：****

【注意事項】

1.體檢項目包括：常規(guī)體格檢查（身高、體重、血壓等）、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功三項（谷丙、谷草、總膽紅素）、腎功兩項（尿素、肌酐）、空腹血糖、糖化血紅蛋白、血脂四項、心電圖、胸部數(shù)字化X線攝影（DR）正位檢查、肝膽胰脾彩超、中醫(yī)體質(zhì)辨識及健康指導。

2.查體注意事項如下：

①查體前2-3天注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食；查體前一天晚上10點以后禁食，早晨空腹狀態(tài)。

②體檢時請攜帶醫(yī)保卡或身份證到一樓前臺進行登記開單，慢病服藥居民可攜帶常服藥物。

③體質(zhì)虛弱、行動不便的老年人體檢時應有家人陪同，預防跌倒以保證安全。

3.慢病隨訪工作安排：將開展第三季度慢性病患者隨訪和慢性病患者體檢及家庭醫(yī)生履約服務工作，請及時到大港街道普濟社區(qū)****（大港街道普集路17號普吉新區(qū)****）接受慢性病隨訪、健康用藥指導，咨詢電話：****。

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本月免疫規(guī)劃疫苗及非免疫規(guī)劃疫苗庫存充足，轄區(qū)兒童按照預約時間接種即可。

成人非免疫規(guī)劃疫苗可通過大港街道普濟社區(qū)****預防接種電話進行預約接種。也可以現(xiàn)場攜帶身份證進行預約，疫苗充足的情況下可以免預約現(xiàn)場接種。

接種時間：

兒童：周一至周五8：00—11：00

成人：周六8:00—11:00

（法定節(jié)假日除外）

預防接種門診預約咨詢電話：

****

地址：普濟預防接種門診

大港街道普集路17號普吉新區(qū)****

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本社區(qū)****

2025年7月份健康教育活動計劃表 :

（一）活動形式：健康咨詢活動

活動名稱：世界肝炎日-健康公眾咨詢活動

活動時間：****下午15:00-16:00

活動地址：普集路17號普吉新區(qū)****

舉辦單位：大港街道普濟社區(qū)****（普集路17號）

健康咨詢電話：****

公共衛(wèi)生科

（二）活動形式：健康教育講座

活動名稱：世界肝炎日-健康教育講座

活動時間：**** 上午9:30-10:30

活動地址：普濟中心輸液大廳

舉辦單位：大港街道普濟社區(qū)****（普集路17號）

健康咨詢電話：****

公共衛(wèi)生科

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根據(jù)轄區(qū)各家庭醫(yī)生服務點巡診安排，各家庭醫(yī)生團隊為簽約的居民進行履約服務。為簽約的居民測量血壓、用藥調(diào)整、體檢結(jié)果反饋、健康方式指導，為居民提供家庭醫(yī)生簽約了解家庭醫(yī)生服務等。

家庭醫(yī)生服務點：

1.普吉社區(qū)養(yǎng)老服務站

（大港街道普集路17號普吉新區(qū)****）

2.吉享家社區(qū)生活服務中心

（大港街道普集路17號普吉新區(qū)****）

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我中心持續(xù)全面推進“居民健康行為積分”兌換活動，建立居民健康積分存折，實現(xiàn)“小積分”兌換“大健康”，每月評選出健康積分達人，充分調(diào)動居民參與健康管理的積極性。

健康積分服務對象：以高血壓、糖尿病患者、0-6 歲兒童、孕產(chǎn)婦為重點的轄區(qū)已建立居民健康檔案的常住居民。

健康行為積分獲取方式：居民參加基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)健康知識講座、咨詢、家庭醫(yī)生簽約、健康體檢、高血壓和糖尿病患者隨訪服務、自我管理、 更新居民健康檔案、孕產(chǎn)婦健康管理、疫苗接種等50項目獲得積分并年度累積。（具體兌換內(nèi)容見本中心一樓大廳公示欄詳細說明或者個人健康積分存折內(nèi)容）

健康行為積分兌換方式：凡參與本中心健康積分兌換活動的居民均可以在工作日8:00-17:00，于大港街道普濟社區(qū)****查詢積分情況，兌換相應的服務、物品等。

兌換地點：大港街道普濟社區(qū)****-公共衛(wèi)生科（大港街道普集路17號普吉新區(qū)****）

咨詢電話：****

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徐清波

主治醫(yī)師

畢業(yè)于山東大學臨床醫(yī)學專業(yè)，從事臨床工作二十五年余，幼承庭訓，對中醫(yī)有獨到見解。擅長：冠心病，高血壓，糖尿病，肺心病，哮喘，慢阻肺，美尼爾氏綜合征，痛風，頸腰椎病，急慢性腎炎，月經(jīng)不調(diào)，更年期及老年常見病多發(fā)病有豐富的治療經(jīng)驗。

地址：大港普濟社區(qū)****全科門診（大港街道普集路17號普吉新區(qū)****）

全科聯(lián)系電話：****

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醫(yī)生坐診咨詢聯(lián)系電話：

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地址：大港街道普濟社區(qū)****（大港街道普集路17號普吉新區(qū)****）

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減肥門診

（埋線減肥）

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埋線減肥是中醫(yī)傳統(tǒng)療法與現(xiàn)代技術(shù)結(jié)合的一種減肥方法，主要通過特定穴位埋入可吸收生物制劑線，達到刺激穴位的效果，調(diào)節(jié)身體機能，促進減肥。

部分臨床研究表明，埋線結(jié)合飲食控制可減輕體重（如3個月內(nèi)減重2-5公斤）。并且對代謝紊亂（如多囊卵巢綜合征）患者可能有一定調(diào)節(jié)作用。另外，定期治療可能增強減肥者的自律性。

埋線減肥的效果也和個體差異有關(guān)。不同體質(zhì)對線的吸收時間并不完全一樣，短則幾天，長則1-2周，所以，埋線減肥的效果還是因人而異的哦。

【門診信息】

門診時間：周二、周四、周六

上午8:00-11:30、下午13:00-17:00

咨詢熱線：****

就診科室：國醫(yī)館-中醫(yī)科-減肥門診

地址：大港街道普濟社區(qū)****（大港街道普集路17號普吉新區(qū)****）

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2025年國家基本公共衛(wèi)生服務項目主要包括以下內(nèi)容：居民健康檔案，健康教育，預防接種，0～6歲兒童、孕產(chǎn)婦、老年人、高血壓2型糖尿病及慢阻肺患者、嚴重精神障礙患者、肺結(jié)核患者健康管理，中醫(yī)藥健康管理，傳染病及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報告和處理，衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)管等服務項目。

家庭醫(yī)生團隊為簽約居民提供基本醫(yī)療、基本公共衛(wèi)生和約定的健康管理服務。基本醫(yī)療服務涵蓋常見病、多發(fā)病的中西醫(yī)診治、合理用藥、就醫(yī)路徑指導和轉(zhuǎn)診預約等。

高血壓、糖尿病、慢阻肺等慢性病患者每季度至少進行一次面對面隨訪，65歲及以上老年人每年度進行一次健康查體，請簽約居民根據(jù)家庭醫(yī)生通知主動參與。

1.本月將開展第三季度的慢性病患者健康隨訪及家庭醫(yī)生簽約服務工作。對患者高血壓、糖尿病、慢阻肺控制不滿意的情況及時隨訪、轉(zhuǎn)診。進一步宣傳高血壓、糖尿病、慢阻肺的相關(guān)知識，建議大家合理膳食，適當運動，注意心理平衡，讓居民真正認識到健康的生活方式對預防慢性病的重要性。

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2.家庭醫(yī)生服務團隊對簽約居民進行履約、巡診服務。為簽約居民測量血壓、調(diào)整藥物、體檢結(jié)果反饋、健康方式指導、宣傳家庭醫(yī)生簽約服務政策等。

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3.落實中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣實施，充分發(fā)揮中醫(yī)藥在防治“常見病、多發(fā)病、慢性病”中的優(yōu)勢，開展針灸、貼敷、埋線減肥等中醫(yī)藥治療技術(shù)。

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4.婦女保健科將秉持以人為本的理念，突出?？铺厣?，致力于守護孕產(chǎn)婦健康?？剖覅R聚醫(yī)術(shù)精湛、經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)師，提供科學安全保障以及提供人性化醫(yī)療服務。

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5.兒童保健科致力于為兒童提供全面優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療保健服務，主要包括新生兒入戶訪視，0-6歲兒童健康管理服務。根據(jù)兒童不同月齡特點，為0-6歲兒童提供生長發(fā)育、科學喂養(yǎng)、疾病預防等指導，先心病、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、兒童神經(jīng)心理行為異常的早期篩查，提供眼保健及視力篩查服務，保障轄區(qū)兒童健康，及時的為兒童提供醫(yī)療保健服務。

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1、中心為提高對轄區(qū)孕產(chǎn)婦兒童的健康管理，新增設(shè)婦女保健科、兒童保健科兩個科室，醫(yī)生將用專業(yè)的醫(yī)療保健技術(shù)服務轄區(qū)婦女兒童，做好孕產(chǎn)婦健康管理和兒童健康管理工作。

2、為提高群眾就醫(yī)獲得感，解決群眾看病就醫(yī)不便利問題，大港街道普濟社區(qū)****

延時服務時間：

周一至周日晚間：17:00--20:00

大港街道普濟社區(qū)****將根據(jù)晚間延時門診運行情況及群眾就診數(shù)量的變化，動態(tài)調(diào)整開診科室及診室數(shù)量，打通為民服務“最后一公里”，不斷提升群眾就醫(yī)獲得感和幸福感。

3、中心開展“四送四進四提升”健康促進行動，開展送家庭醫(yī)生服務、送衛(wèi)生應急急救知識、送疾病防控知識、送中醫(yī)藥特色療法，進機關(guān)、進企業(yè)、進校園、進社區(qū)****

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- THE END -

供稿 | 公共衛(wèi)生科

編輯 | 公共衛(wèi)生科

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